Lauflust - Der Cinefacts Joggertread

**BuffaloBill** · 09.07.12, 17:59:58

Siehst etwas leidend aus.

**Knackwurst** · 09.07.12, 18:00:38

No pain no gain. Entweder quälen oder nicht antreten

**dreamcastforever** · 09.07.12, 18:27:37

Da hast du aber eine der wichtigsten Läuferregeln missachtet: beim Zieleinlauf immer lächeln!

**Knackwurst** · 09.07.12, 18:40:12

Die Lächelkraft war zum sprinten umgeleitet.

**Knackwurst** · 09.07.12, 18:55:04

So, gerade mal die Daten hochgeladen. Bin dank der "Uhr" sehr gleichmäßig 11,1 km/h gelaufen. Das GPS der Garmin scheint auch sehr akurat zu funktionieren.
Ich denke der Forerunner war eine sehr vernünftige Anschaffung!

Rizi · 09.07.12, 19:19:19

Zitat von dreamcastforever

Da hast du aber eine der wichtigsten Läuferregeln missachtet: beim Zieleinlauf immer lächeln!

Das Wetter hat ihm wohl das Lächeln vergraut

**Knackwurst** · 12.07.12, 15:52:40

So, neue Schuhe geordert. Die Alten gehen nach 6 Jahren in die wohlverdiente Rente:

**BuffaloBill** · 12.07.12, 15:59:18

6 Jahre?

Bei mir muss auch langsam mal wieder ein neuer Schuh her. Jetzt kommen aber keine Dämpfungsmonster mehr ins Haus.
Bin am überlegen mir ne Art leichten "Barfußschuh" zu holen. Das wäre dann was für kürzere Runden. Sollte dann halt sehr flexibel sein.

**Knackwurst** · 12.07.12, 16:01:39

War beim Runners Point echt komisch, mit einem "frischen" Schuh zu laufen. Bin keine Federung mehr gewöhnt... Der Nachfolger von meinem alten Asics war mit dann auch gleich zu viel gedämpft. Der Brooks Ghost 5 ist etwas härter und ein bisschen leichter. Als ich den alten Schuh 2006 gekauft hab hatte ich auch noch ca 15 kg mehr auf den Hüften

Rizi · 12.07.12, 16:56:35

Hallo,

hast du eine Laufbandanalyse gemacht?

**Knackwurst** · 12.07.12, 17:11:29

Ja, aber wie immer keinerlei Probleme damit. Ich lauf zwar langsam, aber schön gerade. Also keine Notwendigkeit für Modifikationen oder seitliche Verträrkungen bei den Laufschuhen.

Rizi · 12.07.12, 18:26:15

Werde wohl eine machen nach der Saison.

suche nach einer gutes Tasche für Schlüssel und Handy...

**Knackwurst** · 12.07.12, 19:27:41

Auf Handy beim Laufen hab ich gar keinen Bock und die Schlüssel kann man bei den meisten Lauftights in die Gesäßtasche stecken.

**BuffaloBill** · 12.07.12, 20:46:33

Wie groß ist das Handy? Gibt genug Tights, wo die Gesäßtasche recht groß ist. Da passt dann auch Handy und Schlüssel rein.

Ne Extratasche braucht man da nicht.

Ein Handy nehme ich persönlich nur noch auf ganz langen Touren mit, wo ich weiß, dass ich auch durch abgelegene Gegenden laufe.
Manchmal komme ich da auf mehrere Kilometern an keinem Haus vorbei.

Rizi · 12.07.12, 20:52:38

Zitat von BuffaloBill

Wie groß ist das Handy? Gibt genug Tights, wo die Gesäßtasche recht groß ist. Da passt dann auch Handy und Schlüssel rein.

Ne Extratasche braucht man da nicht.

Ein Handy nehme ich persönlich nur noch auf ganz langen Touren mit, wo ich weiß, dass ich auch durch abgelegene Gegenden laufe.
Manchmal komme ich da auf mehrere Kilometern an keinem Haus vorbei.

Nokia C2 also kein Smartphone,achso laufe nicht in Tights!

**Dragon12** · 12.07.12, 21:49:58

Am Samstag mache ich dann bei meinem 3. Longjog mit. 8h und dann ca 15 km.
Freu mich schon und vorallem wo es nicht mehr so heiß sein wird.

**BuffaloBill** · 12.07.12, 22:10:43

Zitat von Dragon12

Am Samstag mache ich dann bei meinem 3. Longjog mit. 8h und dann ca 15 km.
Freu mich schon und vorallem wo es nicht mehr so heiß sein wird.

8h und 15km? Selbst wenn man rückwärts läuft, wäre das langsam.

**Dragon12** · 12.07.12, 22:17:31

Wir starten um 8:00.

So nach 2 1/2 Std im Gym geht es mal ins Bett.

**BuffaloBill** · 12.07.12, 22:18:58

Zitat von Rizi

Nokia C2 also kein Smartphone,achso laufe nicht in Tights!

Mit den Schlabberhosen kenne ich mich gar nicht aus.
Hast du schonmal Tights getestet? Kann ich nur empfehlen.

Vor einigen Jahren hätte mich niemand in so eine Hose bekommen.
Dann ne Tight fälschlicherweise bestellt und ich war echt begeistert.
Die ersten Läufe waren ungewohnt, da die Hose ja doch eng anliegt und man das nicht gewohnt ist.
Aber das verfliegt schnell. Die erste Hose fand ich so super, dass ich dafür sogar rund 60€ ausgegeben habe.
Und das für ne kurze Hose.

Hat sich aber gelohnt.
Nur doof, dass sie 20min vorm Marathon gerissen ist.

Hatte sie dann aber schnell genäht und sie hat gehalten.

Wenn du wirklich keine Tights tragen willst, dann schau dir mal Laufgürtel an. Da haben einige auch Fächer mit Reißverschluss.