Lauflust - Der Cinefacts Joggertread

**Somebody Else** · 10.03.10, 10:21:25

Wie wärmt ihr euch vor dem Laufen auf, wenn überhaupt?

**Gogo** · 10.03.10, 10:56:20

Habe das Garmin Trainingscenter nie probiert, da in den Amazon-Rezensionen davon abgeraten wurde das zu installieren.

Aufwärmen? Nö. Einfach vor die Haustüre und loslaufen.
In der Schule sind wir damals zum Aufwärmen immer ein paar Runden gelaufen. Also warum fürs laufen aufwärmen? *g*

**BuffaloBill** · 10.03.10, 11:35:07

Wärme mich auch nicht auf. Höchstens, wenn ich ne Sprinteinheit einlege. Hab ne kurze Runde von rund 3km. Die lauf ich im Sommer manchmal so schnell wie es geht. Da habe ich einen Startpunkt, der nicht direkt vor der Haustür liegt. Mache dann ein paar Übungen bis zum Start und laufe dann los.

Bei längeren Strecken fange ich zur Aufwärmung etwas langsamer an und komme erst später zum normalen Renntempo. Hatte damit noch keine Probleme.

**BuffaloBill** · 10.03.10, 11:37:12

Zitat von dreamcastforever

@BuffaloBill: wenn du den 305 erstmal an deinem Handgelenk hast, wirst du uns allen dankbar sein, nie machte Laufen mehr Spaß als mit dem kleinen Wunderkasten. Kaufen!!!

Steht schonmal auf dem Zettel für den Sommer. Schenke ich mir glaube zum Geburtstag.
Mein armes Konto.

Warum habe ich auch so einen Hang zu kleinen technischen Spielereien.

**Gogo** · 10.03.10, 12:13:27

Das schlimmste am Garmin war, als ich festellen musste, das die Strecke, die ich in 50 Minuten laufe und von der ich angenommen habe, sie wäre 10km lang (laut Beschilderung) nur 8,8km lang war...
Dabei kam ich mir richtig schnell vor...

**dreamcastforever** · 10.03.10, 12:49:20

Zitat von BuffaloBill

...

Warum habe ich auch so einen Hang zu kleinen technischen Spielereien.

Weil du ein Mann bist.

**dreamcastforever** · 10.03.10, 12:52:22

Zitat von Gogo

Das schlimmste am Garmin war, als ich festellen musste, das die Strecke, die ich in 50 Minuten laufe und von der ich angenommen habe, sie wäre 10km lang (laut Beschilderung) nur 8,8km lang war...
Dabei kam ich mir richtig schnell vor...

Zum Glück hatte ich genau den umgekehrten Effekt, mein Nike+ Kit für den ipod hat durch ungenaue Messung (ungefähr 10 % Abweichung bei schnellerem Tempo) immer zuwenig angezeigt, war also überrascht, wie waaahnsinnig schnell ich eigentlich bin.

Besonders motivierend finde ich übrigens das Laufen gegen den virtuellen Partner, also einen früheren Lauf auf der gleichen Strecke. Hilft ein bisschen, den inneren Schweinehund bei sehr hohem Puls zu überwinden.

Rizi · 10.03.10, 13:13:19

Man,überlege jetzt schon wieder zu laufen hab gestern schon

**BuffaloBill** · 10.03.10, 13:32:34

HIHI.

Kenne ich.
War auch schon zweimal am Tag laufen, weil das Wetter super war.

Heute lief es irgendwie nicht so gut. Irgendwie haben die Körner gefehlt.
Ein Zwischenstopp bei der Verwandtschaft hat da auch nicht gerade geholfen.

An manchen Tagen ist es schon komisch. Man fühlt sich gut und unterwegs hapert es dann doch etwas.

**BuffaloBill** · 10.03.10, 13:33:26

Zitat von dreamcastforever

Weil du ein Mann bist.

Dazu kommt noch ein Hang zu Statistiken und Tabellen.

Rizi · 10.03.10, 13:38:52

Zitat von BuffaloBill

HIHI.

Kenne ich.
War auch schon zweimal am Tag laufen, weil das Wetter super war.

Heute lief es irgendwie nicht so gut. Irgendwie haben die Körner gefehlt.
Ein Zwischenstopp bei der Verwandtschaft hat da auch nicht gerade geholfen.

An manchen Tagen ist es schon komisch. Man fühlt sich gut und unterwegs hapert es dann doch etwas.

will es ja nicht übertreiben....

**BuffaloBill** · 10.03.10, 13:41:49

Zitat von Rizi

will es ja nicht übertreiben....

Ist manchmal aber nicht so einfach.

Gibt Phasen, wo ich am liebsten jeden Tag raus will.

Aber dann kommen auch Phasen, wo ich mal ne Woche nichts mache.

Rizi · 10.03.10, 13:48:29

Zitat von BuffaloBill

Ist manchmal aber nicht so einfach.

Gibt Phasen, wo ich am liebsten jeden Tag raus will.

Aber dann kommen auch Phasen, wo ich mal ne Woche nichts mache.

Ein Glück bin noch nicht Fitness Center angemeldet...

wäre es deutlich wärmer wird es schwer

**Mickey** · 10.03.10, 18:38:19

Zitat von BuffaloBill

Wehe hier erwähnt nochmal jemand so ein Forerunner Gerät von Garmin.

Hatte ich eigentlich schon erwähnt, dass das ein ziemlich schönes Spielzeug ist?

Zitat von BuffaloBill

Wie lange dauert es, bis die Uhr das GPS-Signal gefunden hat?

Das hängt nach meinen Erfahrungen davon ab, wie lange das Gerät kein GPS-Signal bekommen hat, also wie lange es vorher aus war und wie weit du von deiner letzten Position weg warst. War es einfach nur 2 Stunden aus, dann ist die Position quasi direkt bestimmt. Wenn das Gerät 1 Woche rumgelegen hat, kann es bis zu 5 Minuten dauern. Ich meine das hätte ich auch in irgendeiner Anleitung so ähnlich gelesen.
Ich leg das Gerät immer ans Fenster und zieh mich dann erstmal um. Bis ich fertig bin, ist der Forerunner in der Regel auch fertig.

Wenn man die Strecken mit Sporttracks synchronisiert und das Plugin zur Glättung der Höhhenkurve verwendet, taugt es übrigens auch relativ gut im Nachhinein als Höhenmesser. Während der Aktivität ist das nur bedingt dafür tauglich, weil es zu häufig die Höhe "misst" (also per GPS bestimmt). Ich hatten den Forerunner bei meinem letzten Schweiz-Urlaub dabei. Während der Bergtouren, war die Genauigkeit der Höhe sehr stark von der Anzahl der Satelliten abhängig, zu denen die Uhr Kontakt hatte. Nachdem ich die Strecken dann in Sporttracks bearbeitet hatte, kam das schon sehr Nahe an das tatsächlich Höhenprofil dran. Das ganze dann nach Google Earth exportiert und die geschossenen Fotos an den entsprechenden Stellen in Google Earth eingbaut... Da kam sogar im Nachhinein echte Urlaubsstimmung auf.

Achja, bei http://www.gpsies.com/ kann man sich übrigens auch Strecken runterladen und im Forerunner importieren. Quasi zum Ablaufen dann. Auch eine nette Sache!

**JamalGinsburg** · 10.03.10, 19:07:18

So, hab gerade meine 10km für heute auch abgerissen. Bin mit vollem Darm gelaufen, was die Hölle war. Ahhhh....ich muss weg...

**BuffaloBill** · 10.03.10, 20:09:22

Voller Darm geht mal gar nicht.

Notfalls muss die Natur als Klo aushelfen.

Rizi · 10.03.10, 20:10:26

Zitat von JamalGinsburg

So, hab gerade meine 10km für heute auch abgerissen. Bin mit vollem Darm gelaufen, was die Hölle war. Ahhhh....ich muss weg...

dafür brauchst kein GPS

**BuffaloBill** · 10.03.10, 20:11:11

Zitat von Mickey

Achja, bei http://www.gpsies.com/ kann man sich übrigens auch Strecken runterladen und im Forerunner importieren. Quasi zum Ablaufen dann. Auch eine nette Sache!

Hab da auch ein paar Strecken hinterlegt.

Kann ich dann auch bei Google Earth Strecken exportieren und auf den Forerunner spielen?

Erstmal steht ne Sportsonnenbrille auf dem Plan. Danach wird der Forerunner ins Auge gefasst.

**dreamcastforever** · 10.03.10, 20:13:24

Zitat von BuffaloBill

Dazu kommt noch ein Hang zu Statistiken und Tabellen.

Ja, das kenne ich. Vor allem beim Sport ist das bei mir ganz schlimm. Verbringe viel Zeit mit dem Videotext und bin wahrscheinlich der Einzige, der ein Formel 1 Rennen überwiegend auf dem Datenkanal verfolgt.

Aber wie gesagt, zum Daten auswerten ist der Forerunner ein Traum, warte nicht bis zum Sommer, jeder Tag eines Läuferlebens ohne Forerunner ist ein verschenkter Tag!

Rizi · 10.03.10, 20:31:00

Zitat von dreamcastforever

Ja, das kenne ich. Vor allem beim Sport ist das bei mir ganz schlimm. Verbringe viel Zeit mit dem Videotext und bin wahrscheinlich der Einzige, der ein Formel 1 Rennen überwiegend auf dem Datenkanal verfolgt.

Aber wie gesagt, zum Daten auswerten ist der Forerunner ein Traum, warte nicht bis zum Sommer, jeder Tag eines Läuferlebens ohne Forerunner ist ein verschenkter Tag!

Wie teuer ist das Einsteigermodell?