Lauflust - Der Cinefacts Joggertread

**BuffaloBill** · 25.07.12, 17:44:26

IIIIIIIIH. Mit der Zeit traust du dich in den Läuferthread?

Sprint-Wetter ist das wirklich nicht. Hab gestern auch nach 3km nen ziemlichen Schlag bekommen. Aber macht trotzdem Spaß.

**Leonard Shelby** · 25.07.12, 17:54:47

Zitat von BuffaloBill

IIIIIIIIH. Mit der Zeit traust du dich in den Läuferthread?

jaja

Zitat von BuffaloBill

Sprint-Wetter ist das wirklich nicht. Hab gestern auch nach 3km nen ziemlichen Schlag bekommen. Aber macht trotzdem Spaß.

im schatten gehts eigentlich auch, aber die ganze zeit straße/gehweg mit 90% sonneneinstrahlung, da gibts dann irgendwann matschbirne

**BuffaloBill** · 25.07.12, 18:02:11

So ein Wetter hatte ich beim HM letztes Jahr. Dachte echt, ich spinne. An jeder Wasserstelle wie ein Kamel gesoffen. War schon krass. Am Ende total ausgelaugt. So extrem hab ich das noch nie gehabt.

**Knackwurst** · 26.07.12, 08:53:20

Puh, kein gutes Laufwetter im Moment. Lauf gerade war ok, aber ziemlich anstrengend....

**BuffaloBill** · 26.07.12, 08:58:53

Ich geh erst heute Nachmittag. Hoffe auf pralle Sonne.

**dreamcastforever** · 26.07.12, 11:51:05

Mache jetzt einen 10km Tempolauf, der Urlaub muss schließlich sinnvoll genutzt werden. Hitzschlag olé!

**Dragon12** · 26.07.12, 11:55:09

Na dann viel Spaß. In Wien kommt die Hitze am Wochenende zurück und beim Long Jog soll es 36°C

bekommen

**Dragon12** · 26.07.12, 12:33:58

Was meint ihr , könnte ich den schaffen?
http://www.hoehenstrassenlauf.com/hl_ausschreibung.html

**Gogo** · 26.07.12, 12:35:27

Zitat von Dragon12

Was meint ihr , könnte ich den schaffen?
http://www.hoehenstrassenlauf.com/hl_ausschreibung.html

Wer lesen kann...

"Die Strecke beträgt insgesamt 14,3 Kilometer und ist für alle HobbyläuferInnen problemlos zu bewältigen."

Viel Spass

**Dragon12** · 26.07.12, 12:37:14

Ja das habe ich durchaus gelesen aber bis jetzt habe ich so eine Distanz nur bei einem ebenen Longjog gemacht. Laut Ergebnisliste vom letzten Jahr wäre ich dann schon eine gute Kanditatin für die rote Laterne.

**Gogo** · 26.07.12, 12:48:14

Zitat von Dragon12

Ja das habe ich durchaus gelesen aber bis jetzt habe ich so eine Distanz nur bei einem ebenen Longjog gemacht. Laut Ergebnisliste vom letzten Jahr wäre ich dann schon eine gute Kanditatin für die rote Laterne.

Der Letzte wird meist genauso gefeiert, wie der Erste!

Geht doch eh nur bergab. Sollte also eher ne neue Rekordzeit werden für Dich.

**Nighteyes** · 26.07.12, 12:52:54

Die Hitze macht mir im Prinzip nicht viel aus, aber bei Waldläufen sollte man keine Pinkelpausen vorsehen oder sonstwie stehenbleiben. Dann merkt man nämlich erst, was man für einen Bremsenschwarm hinter sich herzieht.

**dreamcastforever** · 26.07.12, 15:15:01

Zitat von Dragon12

Na dann viel Spaß. In Wien kommt die Hitze am Wochenende zurück und beim Long Jog soll es 36°C

bekommen

Oh weh, das ist dann doch eine Nummer zu heftig. Ich habe heute übrigens nach 7 km abgebrochen, da nutzte auch der Trinkgurt nichts.

**BuffaloBill** · 26.07.12, 20:34:04

Herrlicher Lauf heute.

Knapp über 30° laut Wetter.com. Aber auf der freien Fläche direkt unter der Sonne wars noch etwas heißer.
7km im 5:27er Schnitt gelaufen. Dann etwas die Sonne genossen und nur noch kurze Strecken gelaufen. War einfach nur schön. Nach 11km wollte ich dann aber doch mal was trinken.

Kann ruhig ne Weile so bleiben. Die Laufstrecken sind dann auch immer recht leer.

**Knackwurst** · 27.07.12, 01:03:47

Zitat von BuffaloBill

...
7km im 5:27er Schnitt gelaufen...

Yay, das bekomme ich auch hin

**Dragon12** · 27.07.12, 06:55:16

Zitat von Knackwurst

Yay, das bekomme ich auch hin

Ich nicht

**Knackwurst** · 27.07.12, 07:01:52

Noch nicht

**Dragon12** · 27.07.12, 07:27:25

Mein Ziel ist es ja mal in einen 6er Schnitt zu laufen.

**BuffaloBill** · 27.07.12, 07:58:18

Zitat von Knackwurst

Yay, das bekomme ich auch hin

Bei dir hängt bei dem Tempo aber die Zunge auf dem Asphalt.

Vor kurzem bin ich auch mal "gesprintet". War dann kurzzeitig knapp unter 3:00.

(aber nur für ein paar Sekunden)
Unfassbar, dass die Marathon-Pros das Tempo über 40km durchhalten.

**BuffaloBill** · 27.07.12, 08:00:30

Zitat von Dragon12

Mein Ziel ist es ja mal in einen 6er Schnitt zu laufen.

Welche Strecke?
Ist meist nur ne Sache der Zeit. Siehst ja jetzt schon, wie du dich in relativ kurzer Zeit weiterentwickelt hast.
Irgendwann kommt dann halt noch Tempo dazu. Anfangs trainiert man eh auf Ausdauer.

Gerade gesehen, dass meine neuen Schuhe heute ankommen.

Ich LIEBE neue Schuhe.

Brauche aber auch mal wieder ein größeres Schuhregal.