Seid ihr mit eurem Gewicht zufrieden?

**Pat** · 18.06.08, 11:24:26

Net wirklich, zurzeit 77,6 kg auf 1,83 mit einem KFA von 12 %

Da muss noch einiges an Fleisch rauf

MJ · 18.06.08, 17:22:36

1,78m und 70kg :-)
ich habe einen traumkörper

**BladeRunner2007** · 18.06.08, 20:39:54

1,78m und 64 Kilo. Würde ruhig gerne 5-10 Kilo mehr wiegen.

MJ · 18.06.08, 21:34:21

dann mach sport und iss das richtige.
außerdem schadet kraftsport nie :-) sonst wäre ich auch nicht so drahtig :-)
cheers

**DonMa** · 19.06.08, 11:57:51

90 min. Training täglich - 67kg verteilt auf 1,83m - tendenz weiter fallend. Bin sehr stolz darauf, vor 10 Monaten habe ich noch -festhalten- 122kg gewogen

**Kumbao** · 19.06.08, 12:03:33

80 Kilo auf 1,83m. Bin eigentlich ganz zufrieden mit dem Gewicht, wenn sich nicht ca. 60% des Gewichts auf meinen Bauch verteilen würden...

**Thorwalez** · 19.06.08, 12:28:31

Zitat von DonMa

tendenz weiter fallend

Dann kannst Du dich ja bald im Flohzirkus bewerben

Was für Training machst du denn, dass du in 10 Monaten so viel abnehmen konntest?

**GreatBelow** · 19.06.08, 12:54:39

Zitat von DonMa

90 min. Training täglich - 67kg verteilt auf 1,83m - tendenz weiter fallend. Bin sehr stolz darauf, vor 10 Monaten habe ich noch -festhalten- 122kg gewogen

So schnell abnehmen ist aber auch nicht gesund. Hat das denn die Haut ohne weiteres mitgemacht?

**Greed** · 19.06.08, 18:47:03

Nahrung auch umgestellt oder nur Training?

**DaMikstar** · 19.06.08, 18:56:57

Zitat von Johnny 23

Wer wäre denn bitteschön so ehrlich und würde seiner Frau/Freundin sagen, dass sie zu dick ist...

**EnemyJack** · 19.06.08, 19:43:40

Zitat von Johnny 23

... Wer wäre denn bitteschön so ehrlich und würde seiner Frau/Freundin sagen, dass sie zu dick ist...

Joa, wenn ich die Befürchtung hätte, dass das langsam auf ihre Gesundheit schlägt würde ich ihr das auf jeden Fall mitteilen.

Wiege z.Z. knapp 88 - 90 Kilo bei 184 cm. KFA ca. 12 %. Bin halbwegs zufrieden, wobei demnächst auch wieder regelmäßiges Training ansteht (geplant ab 22.06., also schon Sonntag

).

EasternCondor · 19.06.08, 23:41:00

89 Kg bei 181cm bin zufrieden damit habe einiges an Muskelmasse.

**Johnny 23** · 19.06.08, 23:44:32

Zitat von DaMikstar

Ach ja, übrigens: Welcome back!!!

**DonMa** · 21.06.08, 11:57:46

Zitat von Thorwalez

Was für Training machst du denn, dass du in 10 Monaten so viel abnehmen konntest?

Über Payback gab es mal ein schickes Heimtrainerfahrrad. Habs einfach mal bestellt und fahre damit täglich auf der höchsten 'Trettstufe' (wie auch immer man das nennnt

) über 25km. Dazu Liegestütze & Sit-Ups, die ich aber schon deutlich zurückschraube, bin wie bereits gesagt mit den Gewicht jetzt zufrieden.

Zitat von GreatBelow

Hat das denn die Haut ohne weiteres mitgemacht?

Ja, wunderte mich allerdings. Nur an den Oberarmen und am Bauch ist es etwas 'schabberig', aber wirklich nur minimal.

Zitat von Greed

Nahrung auch umgestellt oder nur Training?

Klar habe ich auch etwas an der Nahrung geändert...oder sagen wir, hauptsächlich die Einstellung zur Nahrung. Viele Köstlichkeiten hätte ich nie probiert, da früher halt immer nach dem Motto 'Pommes - Mayo' gelebt wurde. Hat von euch schon jemand einen Hamburger mit Gemüsefrikadellen und Apfelrotkohl probiert (keine Hamburgersauce oder sonstiges Fett)? Ein Traum! Ich würde gar keinen BicMac mehr wollen und das rede ich mir nicht ein, sondern das ist mein voller ernst. Genauso habe ich mich mittlerweile zum richtigen Apfelkenner entwickelt. Dazu ein reichhaltig ausgestattetes Gewürzregal und und und. Fettreiches kommt mir jedenfalls nicht mehr ins Haus, aber darauf hätte ich auch gar keinen Hunger!