Der Cop Brian O'Connor (Paul Walker) ist seinen Job los, seit er seinen Freund Dom Toretto, Gangsterboss und Liebhaber von Straßenrennen, vor der Verhaftung bewahrt hat. Aber jetzt ist er mit seinem alten Freund Roman Pearce (Tyrese) wieder in Miami. Um einer Disziplinarstrafe zu entgehen ermittelt er Undercover für seine ehemaligen Kollegen: Brian hilft der schönen Monica Fuentes (Eva Mendes) bei den Ermittlungen gegen einen undurchsichtigen Geschäftsmann. Und er fährt wieder Wettrennen - nur diesmal ist der Einsatz sein Leben...
In Südkalifornien sind die Fahrer der Motorradgang „Black Knights die unangefochtenen Könige der Straße. An ihrer Spitze steht Smoke (Laurence Fishburne), der „King of Cali“. Als unangefochtener Drag Racing Champion genießt er den Respekt aller Motorradfreaks an der Küste und hat noch nie ein Rennen verloren. Bis eines Tages der 18-jährige Kid (Derek Luke) auftaucht und Smoke herausfordert. Doch Smoke reagiert nicht auf die Herausforderung – Kid ist in der Szene ein niemand, und Smoke gibt sich nicht mit Nobodys ab. Aber Kid ist besessen von seinem Ziel, dem „King of Cali“ den Thron streitig zu machen – macht er ihn doch verantwortlich für den Tod seines Vaters, der bei einem Rennen ums Leben kam. Also gründet Kid seine eigene Motorradgang, die „Biker Boyz“. Und die machen den Black Knights schon bald den Rang streitig. Smoke kann Kid nicht mehr ignorieren und nimmt die Herausforderung an. Der Tag des Rennens rückt näher und es steht ein Showdown der Extraklasse an…
Für Anne Marie (Kate Bosworth) zählt im Leben nur eines: die Pipe. Mit ihren Freundinnen Eden (Michelle Rodriguez) und Lena (Sanoe Lake), mit denen sie sich eine Strandhütte teilt, steht sie jeden morgen vor Sonnenaufgang auf und macht sich auf die Suche nach der perfekten Welle an der Küste von Hawaii. Anne Marie ist eine der besten Surferinnen in der männerdominierten Welt in der Pipe – zumindest war sie das. Doch seit einem Unfall, bei dem sie fast ertrunken wäre, fehlt ihr das Wichtigste: der Mut zum Ritt. Sie hat Angst. Und genau das könnte ihr bei den bevorstehenden Surfmeisterschaften am North Shore auf Oahu zum Verhängnis werden. Eden und Lena sind sich einig, das gegen die Angst nur Übung hilft. Und so fahren die drei in jeder freien Sekunde neben ihrem Job als Zimmermädchen an den Strand und trainieren. Aber die Dinge ändern sich, als Anne Marie den Footballspieler Matt (Matthew Davis) kennen lernt und sich Hals über Kopf verliebt. Plötzlich gibt es für sie noch etwas anderes außer dem Surfen. Und sie fragt sich, ob es nicht vielleicht doch ein anderes Leben für sie geben kann. Eines ohne Risiko und Angst. Der Tag des Wettkampfes rückt näher und Anne Marie muss ihre Angst überwinden und zu sich stehen…