Wie wichtig es ist, sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen, um schmerzfrei und vital selbst im hohen Alter nnoch durchs Leben gehen zu können, weiß niemand geringer als Alexander Bodlander. Der langjährige Physiotherapeut, Heilpraktiker, Osteopath und Pilates-Trainer hat deshalb zusammen mit seiner Kollegin Nina Metternich ein Pilates-Programm entwickelt, dass speziell darauf abgestimmt ist, den Körper gesund und vital zu erhalten.