Es ist nicht immer leicht, genug Zeit für ein Workout zu finden. Wenn die Zeit mal knapp ist, kommt das 20-Minute Makeover mit einer Auswahl an kurzen, aber hocheffektiven Workouts, genau richtig! Das Intervall-Training kurbelt den Stoffwechsel an und trainiert den gesamten Körper effizient und wirkungsvoll. Die vier 10-minütigen Spezial-Workouts sind auf die Straffung der bekannten Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme ausgerichtet, um dein Workout noch effektiver zu gestalten. Mit Abwechslung und Spa? zum sexy Body in Rekordzeit!