Samstag | 26. Mai 2012 | 14:06 Uhr
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  • DVD DETAIL | Ashtanga Yoga: Übungen für Anfänger

  • Ashtanga Yoga: Übungen für Anfänger

    |

  • | MEDIENINFORMATION

  • EAN-Nummer:
    5021123146289
    Studio:
    Gaiam
    Vertrieb:
    Al!ve AG
    Veröffentlichung:
    21.10.2011 [Kauf-DVD]
    FSK:
    ohne Altersbeschränkung
    Ländercode:
    2
    Länge:
    158 Minuten
      WERBUNG

        • | FILMINFORMATION

        • Genre:
          Special Interest
        • INHALT
        • Erlernen Sie die heilige Kunst des Ashtanga-Yogas mit dieser genauen, schrittweisen Anleitung der gefeierten Ausbilderin Nicki Doane. Schon bald werden Sie spüren, wie diese energiereichen Übungen Ihre Muskeln straffen, Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihren Körper entgiften. Ashtanga ist eine energischere Form des Yoga und besteht aus dynamischen, fließenden Bewegungen und einer besonderen Atemtechnik, um Hitze im Körper zu erzeugen. Größere Ausdauer, Flexibilität und Stärke sind nur einige wenige Vorteile dieser Übungen.

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