Der ehemalige französische Elle-Chefredakteur Jean-Dominique Bauby ist 42 Jahre alt, als er urplötzlich aus seinem gewohnten Leben, mit all seinem Galmour und Style, gerissen wird. Mit dem Blinzeln seines Auges diktiert Bauby seine Memoiren und lässt darin nicht nur sein Leben Revue passieren, sondern auch ganze Gedankenwelten entstehen, die ihn erkennen lassen: Glück bedeutet zu realisieren, dass man liebt und geliebt wird…
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Der 43-jährige Jean-Dominique Bauby erwacht nach einem Schlaganfall gelähmt im Krankenhaus. Der erfolgsgewöhnte Mann, der als Chefredakteur bei "Elle" arbeitete, ist nun nicht mehr in der Lage, zu sprechen. Vollkommen hilflos sieht er zu, wie sich die Menschen zu ihm herabbeugen und das Wort an ihn richten. Doch mit der Hilfe zweier Therapeutinnen fasst Bauby neuen Lebensmut. Er lernt, mit einem Lidschlag Buchstaben auszuwählen, um seine Gedanken zu formulieren. Bald schreibt er ein Buch und schließt Freundschaften.